هدف گذاری

هدف چیست و چگونه باید آن را بسازیم.

در NLP اعتقاد بر این است که داشتن هدف برای انسان بسیار حیاتی است. زیرا انسان باید این احساس را داشته باشد که دارد برای چیزی زندگی میکند و این موضوع به او انگیزه لازم را برای ادامه زندگی می‌دهد. هر کاری که در زندگی انجام می‌دهیم صرفنظر از اهمیت آن، هدف محسوب می‌شود. بطور مثال خرید کردن، نظافت منزل، رفتن به پیاده روی، شرکت در امتحان ورودی دانشگاه و غیره. از دست دادن هدف در زندگی نیز موجب بروز مشکلاتی می‌شود مثلا در دوران بازنشستگی که بنظر میرسد افراد هدف زندگی خود را از دست می‌دهند، این امر موجب بروز مشکلاتی مانند احساس خلا و از دست دادن تعادل  روحی در آنها می‌گردد.

ویژگی آدم های هدفمند
مهمترین ویژگی که آدم های هدفمند دارند این است که در زندگیشان تضاد ندارند.

برای انتخاب هایی که در زندگی دارند این و آن نمیکنند، چون هدفشان مشخص است و مسیر را می دانند چون یک انتخاب بیشتر ندارند و آن هم انتخابیست که آنها را به هدفشان نزدیکتر میکند.

آدم های هدفمند سریعتر حرکت می کنند و وقتی کسی را تلف نمی‌کنند چون ارزش زمان را می دانند.

آدم های هدفمند نسبت به شرایطی که برایشان پیش می آید سازگارتر هستند و تحمل سختی ها و مشکلات برایشان آسان است.

در رابطه با تحمل سختی نیچه یک جمله ی خیلی قشنگی داره که میگه:

هر کس که چرایی زندگی را یافته باشد با هر چگونگی آن خواهد ساخت.

یعنی اگه هدف داشته باشی دیگه مهم نیست شرایط چی باشه و آدم هدفمند به هر قیمتی که شده اون رو خلق میکنه.

چرا ما هدف نمیزاریم؟
دلایل خیلی زیادی میتونه داشته باشه،

اما من تو این مقاله فقط میخوام مهمترین دلیلش رو بگم که اونم عدم آموزش است.

بله عدم آموزش ، به ما آموزش ندادن که چطوری باید هدف بزاریم،

آموزش ندادن که هدف باید چه ویژگی هایی داشته باشه،

آموزش ندادن و نگفتن هدف چقدر مهمه تو زندگی، نه تو دانشگاه و نه هیچ جای دیگه.

و چون آموزش ندیدیم و بلد نیستیم، نمی تونیم هدف بزاریم.

مشخصات هدف خوب
هدف باید مثبت باشد،

باید تعیین کنیم که چه چیزی می خواهیم نه اینکه چه چیزی نمی خواهیم،

مثلا باید هدف درآمد بالاتر باشد نه تسفیه حساب بدهی ها.

باید قابل اندازه گیری باشد، یعنی بشه برای اون هدف برنامه ریزی کرد.

به اندازه کافی بزرگ و دور از دسترس باشد، تا انگیزه ای بشه برای حرکت.

باور کردنی باشد، ما به هدفی میرسیم که خودمون باور داریم به اون میرسیم.

قابل تقسیم به اهداف کوچکتر باشد، زیرا لازمه ی رسیدن به چیزهای بزرگ، برداشتن گام های کوچک است.

مکتوب و نوشته شده باشد، زیرا چیزی که نوشته می شود دنیا موظف است به شما بدهد.

رسیدن به هدف وابسته به هیچ کس جز خودتان نباشد،

زیرا ما نمی توانیم بقیه را کنترل کنیم و نباید منتظر شخصی باشیم که کاری را برای ما انجام دهید زیرا امکان دارد هیچ وقت این اتفاق نیوفتد.